Тренажерный зал

Gyrotonic Expansion System, Kinesis, инверсионный стол, кардио-тренажеры, силовая йога - все занятия проводятся в Казани под руководством специалиста, который способен помочь развить мышечную систему и качество внутренней и внешней силы без нагрузки на позвоночник и суставы.

Gyrotonic Expansion system – это совершенно новая система упражнений развития и совершенствования физического тела для любителей активного образа жизни.

Этот метод разработал Джулиу Хорват (Juliu Horvath), родом из Румынии. В 19 лет он начинал карьеру классического танцора в Темешбургской Опере и работал всегда с огромной самоотдачей. С 1971-го по 1978-й годы Хорват исполнял главные роли в New York City Opera, Radio City Music Hall и Houston Ballet наряду с такими мировыми звездами, как Дейм Маргот, Фонтейн Жак Д’Амбруа и Мелисса Хайден. Но из-за тяжелой травмы позвоночника и разрыва ахиллова сухожилия вынужден был расстаться со сценой. Следующий этап своей жизни он посвятил восточной медицине, йоге и акупунктурной терапии.

Однако опыт, полученный им во время занятий танцами и спортом, оказался полезным и обрел новое развитие. Все свои познания Хорват свел в одну систему движений и назвал ее «йога для танцоров». Этот курс, сейчас известен как «Gyrokinesis», который он преподавал в Нью-Йорке. Вскоре Хорват разработал и создал тренажеры, с помощью которых можно было достичь трехмерной последовательности движений. В настоящее время эта система используется в лечебных целях, для занятий фитнесом, улучшения показателей спортсменов и танцоров или просто для релаксации.

Gyrotonic Expansion system – это концепция движения, согласно которой тело человека воспринимается как единое целое и основное внимание уделяется здоровью позвоночника – как центра единого целого.

Метод упражнений сочетает элементы танца, плавания, гимнастики, йоги и тайчи. Gyrotonic развивает систему трехмерных движений, которые синхронизируются с дыхательными упражнениями, выполняемыми в определенном ритме.

Благодаря тренажерам Gyrotonic развиваются и совершенствуются сила, координация тела и подвижность, освобождаются заблокированные потоки энергии. Плавные движения стимулируют работу внутренних органов и активизируют физические процессы в организме.

Посредством вращательных движений суставов создается целостная гармоничная система для укрепления опорно-двигательного аппарата. Расширяются функциональные возможности позвоночника, что приводит к развитию исключительной гибкости и силы, оздоровлению и омоложению организма.

Благодаря регулярным упражнениям на тренажерах Gyrotonic укрепляется соединительная ткань суставов и совершенствуется фигура.

Профессиональные спортсмены совершают свои спортивные достижения, поклонники фитнеса открывают лучшие способы тренировок, нуждающиеся в реабилитации пациенты получают помощь – и все обретают качественно новую энергию!

Мы рады сообщить, что тренажер Gyrotonic Expansion system будет представлен в нашем Центре как отдельный вид тренинга по индивидуальной программе. Тренер прошел специальный курс обучения и получил сертификат, подписанный самим Джулиу Хорватом.

Если вы хотите добиться наибольшей пластики и гибкости, иметь здоровый позвоночник и суставы, стимулировать глубокие внутренние мышцы и открыть для себя новый мир – милости просим в наш тренажерный зал!

Благодаря подобранным тренажерам, которые в Казани представляются впервые, возможно развивать свое тело в трехмерном пространстве!

 Kinesis - тренажерный комплекс, позволяющий в тренировках полноценно использовать все трехмерное пространство. Упражнения развивают силу и общую выносливость, координацию, баланс, гибкость. Подходит для всех уровней подготовки.

Линия тренажеров kinesis разработана компанией TECHNOGYM и способна заменить целый тренажерный зал, а заниматься на них могут дети и взрослые. На тренажере одновременно могут заниматься два человека, или индивидуально.

 K I N E S I S   - в переводе с греческого означает «движение».

Инверсионный стол («вис вверх ногами»). С помощью инверсии можно добиться следующих результатов:
- сохранение роста (растяжка околопозвоночных мышц и освобождение от нагрузки межпозвонковых дисков);
- восстановление положения внутренних органов;
- обогащение мозга кислородом;
- профилактика и лечение варикозного расширения вен;
- максимум эффективности в улучшении здоровья и тела!

  Кардиотренажёры - основа любого тренажерного зала в Казани - повышают общий тонус, помогают снизить вес, увеличить объем легких и укрепить сердечную мышцу.

● беговая дорожка обеспечивает нагрузку на мышцы ног, а также воздействует на мышцы спины и грудного пояса.
● велотренажер предназначен для тренировки всех групп мышц ног.
● эллиптический тренажер позволяет при высокой интенсивности тренировки сохранять минимальную нагрузку на позвоночник и суставы. Тренировки продуманы с различными видами режимов и ритма, с использованием специального дыхания. Одновременно могут заниматься три человека, или индивидуально.

Специально подготовленная система упражнений на кардиотренажерах в сочетании с эффективными методиками дыхания предполагает группы не более трех человек и направлена на аэробную нагрузку и укрепление сердечной мышцы, полное раскрытие легких и мощное омовение кровью, обогащенной кислородом  всей кровеносной системы.

Также мы впервые в Казани готовы предложить занятия на тренажерах Friction Training компании Flowin. Академия физической культуры Швеции разработала специальные комплексы упражнений для максимального использования возможностей нашего тела. Принцип тренировки заключается в скольжении на тренировочной пластине при помощи опорных подушек. А что из этого получится, будет видно из практики..... Мы ждем Вас с любовью и нетерпением!
 Кроме занятий на тренажерах, в тренажерном зале можно проводить любые виды физических практик - танцы, йога, Body balet, медитативные практики, учитывая пожелания клиентов - как индивидуально, так и малыми группами, созданными по инициативе клиентов.

 Есть возможность приобретения подарочного сертификата! Это лучший подарок, какой только можно пожелать!

  В качестве релакса предлагаются массажи, сауна и травяные купели.